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1、骨盤矯正でメリハリ体型

骨盤を引き締めると、体重が減るだけでなく体型にも嬉しい変化が表れます。バストやウエスト、ヒップなどが引き締まり、メリハリのある体型になっていきます。
まずバストへの効果です。骨盤矯正でゆがみを治すことで、背骨が正常な形に戻ります。内蔵が下がるとバストも貧弱に見えてしまいますが、骨盤引き締めで内蔵の位置は元に戻るのです。また、猫背が改善されて、ゆがんでいた胸郭の為に垂れていたバストがアップします。
次にウエストへの効果です。体重が減っても下腹部のぜい肉はなかなか落ちないものですが、背骨のゆがみを治し姿勢を正すようにしていれば、これにもかなりの効果が期待できます。正しい姿勢を保ち続ければ自ずと腹筋も鍛えられ、脇腹の筋肉も引き締り、ウエストにくびれが表れるようになります。
そしてヒップへの効果です。骨盤のゆがみで脚の付け根部分にある大転子が出っ張ると、脚が太く見える原因にもなります。骨盤が開いた状態なので、お尻も横に広がって、下半身がより太って見えてしまいます。骨盤を引き締めると、お尻の位置が上がり、筋肉のつき方も正常になるので、締まったきれいな形のお尻になれるのです。更に、脚のゆがみも改善するので、まっすぐに伸びた脚線美も夢ではありません。

2、理想はハート形

骨盤を構成する骨のうち、仙骨と寛骨は「仙腸関節」でつながっています。骨盤は主に周りにある筋肉と靭帯で支えられていて、骨盤の関節は「仙腸関節」だけですので、このつなぎの部分がずれたり開くなどして、その状態のまま固まってしまうことがあります。このような仙腸関節のゆがみも「骨盤のゆがみ」の原因となります。 骨盤の正常な形は、逆三角形のきれいなハート形です。 骨盤はゆがむと、四角形状に開いたり、前後左右にねじれを起こすなど、様々な形に変形します。骨盤のゆがみは背骨や大腿骨にも伝わり、結果として体全体のゆがみとなってしまいます。 骨盤は内蔵や生殖器の保護もしています。これらを守る器としての骨盤がゆがめば、必然的にその中身である内蔵にも影響が及びます。例えばひどい生理痛は、骨盤のゆがみが原因となっている可能性が高いのです。

3、骨盤矯正は年齢とは無関係

お腹のまわりがたるんできたり、お尻が垂れてくると、つい年齢のせいにしてしまいがちです。でも、年齢のせいとすぐに諦めることはありません。 骨盤矯正によるダイエットは、年齢に関係ありません。年齢の高い方でも、よい効果を期待できるものだからです。激しいエクササイズや無理のあるトレーニングはありません。骨盤矯正は体に負担のかからない、体に優しい方法です。
例えば40代や50代の人に骨盤矯正を体験してもらいます。 そうすると、骨盤が次第に引き締り、体型にも明らかに変化が表れるのがわかるはずです。 更に、体全体の筋肉がよく動くようになります。その結果、外見のみならず、内側からも若返り効果が期待できます。

4、ゆがみ矯正で若々しく!

年齢が上がるにつれ、体のラインが崩れ始めたり、肌の調子も悪くなってくるなど、老化現象を止めることはできません。 けれども、骨盤のゆがみを治せば、体の内側から老化を遅らせることができます。背骨の中には、内蔵や筋肉などにつながる脊髄神経が通っています。骨盤のゆがみが原因で背骨がゆがんでしまうと、背骨から神経が通っている内蔵や筋肉にも影響が生じてきます。
ですから、骨盤や背骨のゆがみを治すことは、血液やリンパ液の流れを正常にし、脊髄神経の働きを活発にすることにつながるのです。そうなると内蔵の働きもより強化され、新陳代謝も良くなっていきます。 新陳代謝は身体を若々しくする鍵であり、新陳代謝が良くなれば肌にハリが戻ります。骨盤を正しい位置に戻せば、筋肉もしっかりと使われることになるので、体つきも引き締り姿勢も良くなって、年齢より若く見えるようになります。
更に、ゆがみを治すと自律神経もバランスが保たれるようになり、筋肉のコリがほぐされて血液の流れも良くなります。血液の流れが良ければ、顔色もいきいきとした感じになり、血流が滞っていたときと比べより若々しい印象になれるのです。

5、骨盤矯正は身体に優しいダイエット

食事の量や質を制限したりつらい運動で痩せようとするのは、短距離走に例えることができます。 これらは短時間の集中力と忍耐力で済み、走り終えたときの達成感や爽快感もあります。でもその後には、想像を越える疲労感が待っています。 ダイエットの場合も同じで、苦しいペースを長い間持続させるのは無理ですし、少し間を開ければリバウンドで元に戻るという結果になりかねません。
反対に、骨盤矯正によるダイエットは、自分のペースでゆっくり走れる長距離走に例えることができます。自然と自分のペースができてきて、それを守りながら走り続けているうちに、ゴールに到着しているのです。 自分のペースで出来る事が、骨盤矯正によるダイエットの一番の利点といえるでしょう。体を細くするだけでなく、体調を整えるために普段の生活をどう過ごすべきか自然と分かっていきます。
また、体のゆがみがとれ正しい姿勢になれば、普段通りに生活するだけで、きれいなスタイルを保つことができるわけです。長期間続けなければならないダイエットにありがちな、精神的ないらだちやリバウンドによる反動からくる過食、そういったものとも無縁です。骨盤矯正によるダイエットは、心身共に無理のない、体に優しいダイエット法ということができます。

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